เมื่อเกิดอาการไหล่ติด ลอง วิธีการเหล่านี้เพื่อลดอาการ: หมั่นขยับกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ เคลื่อนแขนอย่างช้า ๆ ใช้เครื่องมือก